Dzięks man kurrva miałem wrzucić to do spamu a nie chcący nowy temat zrobiłem. Trzeźwe myślenie to jest to :D Ale areoby osobno czy można po treningu siłowym bez uszczerbku na masie? Tzn czy jak po siłowym nie walne szejka schabowego ziemniorów to czy nie zacznę palić mięsa chociaż w najmniejszym stopniu?
Cześć, podłączę się do tematu. Jeśli powinienem założyć nowy temat, proszę o info i z góry sorry.
Ważę 84kg. I jak to mam dawkowac przez jaki okres czasu i jak sie odblokowac w jakich dawkach? Pytam juz tak upierdliwie ale jakoze znacie moja sprawe po wszystkim musialbym zalozyc nowy temat i znowu wyjasniac co bralem itp wiec fajnie by bylo zalatwic wszystko w tym temacie. Dzieki. Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-06-30 18:57:41
tak na szybko bo po co nowy temat pomozecie .zaczynam nie dlugo massdrol mam do niego unilvera i kupie esselive w trakcie cyklu . hepatil po i bedzie ok nie ? oczywiscie przy tym dieta i gainerek to norma.. ale ile brac tego esselive w trakcie . bo hepatilu 1 tab. dziennie starcza .. no i starczy 12 tab odbloku aptecznego ? czy 24 wziac? wtedy [...]
[...] wychodzi, utrzymuję progres. Są cięższe dni na SW ale to rzadko się zdarza. Piszesz, że trening siłowy tylko dwa dni, dlaczego? Jeżeli jest potrzeba to wstawię mój teraźniejszy plan i najwyżej go ocenisz. Trenuję już SW i na siłowni ponad pół roku takim samym systemem. Jest dobrze. Chyba, że założę nowy temat, żeby nie zaśmiecać koledze tematu.?
fantasy jak jzu dokladniej to klatka jest z przedramieniem a plecy z tricepsem. Twoj plan jak jzu jest do dupy tak jak i ty ale to poza tematem. Moze otworzymy nowy temat "fantasy do dupy" ? Co bip i triceps chcesz miec po pol metra a przedramie ile 30 cm ? W twoim planie wogole go nie ma. A co do tematu to przedramie pracuje prawie [...]
fantasy jak jzu dokladniej to klatka jest z przedramieniem a plecy z tricepsem. Twoj plan jak jzu jest do dupy tak jak i ty ale to poza tematem. Moze otworzymy nowy temat "fantasy do dupy" ? Co bip i triceps chcesz miec po pol metra a przedramie ile 30 cm ? Chyba mikolaj nie przyszedl do wszytskich Nie bede sie spieral bo sa swieta Nie [...]
Jestem w tych rzeczach laikiem ;/ i prosze was o pomoc co i w jakich porcjach brac itd. dalem nowy temat z 2 zdjeciami
bez bi i tricepsów? kurcze, założę z ciekawości nowy temat, zobaczę co polecają inni... dzięki za wszystko, niech moce będzie z Tobą, pozdrawiam
to usuń a jak zrobie lepsze fotki to zaloze nowy temat:) Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-24 15:56:39
nowy temat+ankieta
Dodałem nowy temat z ankieta- tego nie mogłem Edytować
[...] http://diety.sekrety-urody.net/dieta-bialkowa.html wiem w tej pierwszej jest na chudnięcie, ale czy gdybym ćwiczył to też bym chudł?? i czy którakolwiek dieta białkowa jest odpowiednia do tych treningów w tym temacie? i sory jeśli nie moge w tym temacie o dietach, to napiszcie i zrobie nowy temat w dziale odżywianie :)
[...] cwiczyc czasem w sobote, ale czasem, bo co 2tygodnie(czasem 3) zjezdzam do domu, ale w domu może będe wykonywal jakis trening od lafaya? Pomoze ktos. czy moze lepiej zalozyc nowy temat w innym dziale? Moze ma to znaczenie, dlatego zrobiłem zdjęcia 3 stron opisujących poziom II z ksiażki, na ktorym sie zatrzymałem. klik B1 to dipy na krzeslach, a3 [...]
Wstaw nowy temat i wrzuć foto, razem z dietą
Masz pytania to załóż swój nowy temat a nie wykopaliska prowadzisz w archeologa sie bawisz...
Możliwe, w ten czas jestem ciekaw ile już mierzył :-)) IneTheEnd założyłem nowy temat, koleś nie ma pojęcia o niczym... weź zerknij :-) będę wdzięczny ! / Sutson ja łapie obręcz 3,05 ale wsada ni uja :(
lookajcie :-)
darkweeder dzieki przy okazji dodalam nowy temat do humoru jutro dodam wiecej zdjec bo teraz musze leciec . mam nadzieje ze Wam sie podoba. papcie nie ma bata na wariata :-]
zakładasz nowy temat w dziale i wypełniasz http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Skerx - i tak zrobię, nagram filmik i wstawię na yotube, zapewne zrobię nowy temat z linkiem do niego.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
